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炒菊花的家常做法

常見的炒菊花的方法有:炒菊花肉,炒菊花蛋。

1,菊花炒肉

菊花、胡蘿蔔、瘦肉分別洗凈。將菊花切成小塊,胡蘿蔔切絲。將瘦豬肉切成細絲,加入適量水澱粉拌勻。鍋中放入適量食用油,加熱,放入肉絲,翻炒至肉絲變色未熟。加入菊花段和胡蘿蔔絲翻炒。加入適量的鹽、醬油和十三香翻炒。加入適量香油和味精攪拌均勻。

2、菊花炒雞蛋

除去枯葉爛葉,去根,清水洗凈,切段備用。三個雞蛋,在敞口的碗裏攪拌均勻,加入壹些鹽備用。備用各種香料,香油和其他蔥,姜,蒜,切成粉末。鍋裏少許油,將雞蛋煎至微黃。鍋內放入比之前多的油,將菊花放入鍋中翻炒,加入調料,倒入雞蛋翻炒,滴少許香油即可食用。

食用炒菊花的註意事項

食用杭白菊時,最好註意快煮快炒,否則裏面的芳香精油容易揮發。如果和肉、蛋等肉類菜肴壹起炒,可以提高維生素A的利用率。

藜蒿。是壹種菊科植物。它的莖和葉可以吃。有清新的空氣和菊花的清香,營養豐富,特別是胡蘿蔔素含量超過很多蔬菜。最重要的是菊花基本適合所有人吃。