6調節經期南瓜藤綠色部分的水分，可以活血降火。經常痛經的女性可以用南瓜藤煮水喝。提醒:南瓜藤微寒，體質較弱的人要少量食用。
7南瓜藤的吃法可以炒南瓜藤，煮粥，煲湯。方法很簡單，而且是壹道更快的菜。加工南瓜藤的時候，要壹點壹點的把莖幹外面的那層絨毛剝掉，剝的幹幹凈凈，這樣口感好又嫩。脆脆的南瓜藤很容易折斷。如果不容易壞，就是比較老的部分，可以不要。南瓜藤森的葉子可以摘下來，用水洗幹凈，輕輕摩擦去除葉子上的絨毛。
8炒南瓜藤材料:南瓜藤、大蒜、花椒、胡椒、植物油。
練習:
1.清洗南瓜藤，撕掉葉子，撕掉藤上的絨毛，去掉老莖，保留藤上的須；
2、用水清洗幹凈，掰成小塊。用水清洗葉子的同時，輕輕揉搓，去除絨毛。大蒜切片，辣椒切丁；
3.鍋熱後倒入油，放入蒜片和辣椒丁炒香；
4.然後倒入南瓜藤和葉子不斷翻炒；
5、炒至藤葉軟碎，加鹽和少許胡椒粉炒勻。