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意面,桂圓卷,怎麽做?

美食與功效:少年飲食、消化不良飲食、滋陰飲食、營養不良飲食、貧血飲食過程:燒

制作桂圓蛋卷的材料:

材料:雞蛋200克,瘦豬肉200克,馬蹄50克。

輔料:櫻桃20克,

調料:鹽3g,料酒5g,味精0g 1g,澱粉(玉米)3g,香菜8g。

如何制作桂圓蛋卷:

1.將雞蛋打入碗中,加入精鹽和料酒,拌勻;

2.瘦豬肉、菱角去皮洗凈,壹起剁成糊狀,加入精鹽、料酒、味精,攪拌均勻;

3.將炒鍋放在火上加熱,分批倒入蛋液,旋轉炒鍋使之均勻,然後翻面烤至兩面金黃,取出;

4.將攤好的蛋皮四邊切掉,修成正方形,放上餡料,卷成筒狀,用濕澱粉封好口,再切成段,豎著放入盤中;

5.將蛋卷放入蒸籠蒸約15分鐘,然後倒出原汁備用;

6.將蛋卷扣入深盤中,每段蛋卷上嵌半顆紅櫻桃;

7.再取壹個鍋,放入生汁加熱,倒入濕澱粉勾芡,倒入盤中,周圍放香菜粉。

食品階段克數

雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。