2. 轉動眼球。雙眼向左轉3圈，平視前方數秒，再向右轉3圈，平視前方幾秒。早晚各轉兩次，對改善視力有很好的幫助。
3. 喝菊花茶。自古以來菊花就有養護眼睛的功效，多喝菊花茶可以保護眼睛。把菊花煮開泡茶或者直接泡茶都可以，夏天冰鎮冷飲，冬天熱飲，對改善視力很有幫助。
4. 熱敷眼睛。將毛巾用溫水弄濕，擠幹敷在雙眼上，敷5分鐘拿開，眼睛就沒有那麽疲勞了。
5. 熨眼法。閉上雙眼，放松全身，搓熱雙手，然後捂住雙眼，沒有熱度後兩手再拿開，雙眼用力壹睜，做3-5次，可以增進新陳代謝。
6. 做手術。這是目前為止最快速的壹個方法了，目前近視眼手術已發展成熟，不用擔心不安全，只要術後護理好，就會恢復視力。
如果妳的眼睛已經近視了，就要采取壹些措施來改善視力，平時有時間多休息，不要過度用眼就可以了。