紅豆薏仁粉的功效、作用及禁忌

紅豆是我們生活中很常見的壹種豆類，有很好的補血補氣的功效。薏米有祛濕的功效，人們在生活中經常食用。那麽，紅豆薏仁粉有哪些作用和禁忌呢？

紅豆薏仁粉的功效、作用及禁忌

紅豆薏仁粉的功效很多，其中膳食纖維豐富。膳食纖維幫助人體胃腸蠕動，從而幫助人體促進消化。而且紅豆薏仁可以改善暗沈粗糙的皮膚，減少面部色斑的出現。調理脾胃，脾胃失調不僅會影響大家的日常生活，還會影響身體健康。所以，要想調理脾胃，只有大麥和紅豆。可以每天煮成粥，既不會加重脾胃負擔，也更有利於身體吸收。每天早晚，大家都要註意吃壹點。薏米、紅豆對食欲不振、脘腹脹滿、脾腫大、脾胃吸收運化有很好的輔助作用，日常食用對養胃健脾有很好的作用。

雖然好處很多，但還是有壹些禁忌需要註意。比如體寒體弱的人就不適合吃紅豆薏米粉，因為它是涼性的，如果被體寒的人吃了，可能會加重癥狀。孕婦，如果不覺得濕氣重，最好不要吃大麥粉，因為還是涼的。