空腹血糖標準:3.9-6.1 mmol/L;
餐後兩小時血糖最好控制在7.8mmol/L以下。
註意這個問題:
1;空腹血糖:壹般來說,“空腹”是指8小時內沒有進食或進食,所以空腹血糖是以早晨血糖為基準的;
2.餐後2小時血糖從第壹口開始算,15分鐘內完成。飯後血糖的標準是含糖量100g的食物;
3.壹般來說主要是空腹,飯後參考。因為大部分人都把握不了吃多少,吃多少糖。
糖尿病的控制是壹個系統的過程,後續的治療無非就是用各種方法控制低血糖的並發癥。
簡單來說就是五項,壹項都不能少,包括飲食治療、運動治療、血糖監測、藥物治療、糖尿病教育。
其中,飲食控制主要是控制總熱量,需要吃低脂肪、高碳水化合物、適度蛋白質、高纖維的飲食;運動主要是飯後適當運動以消耗食物中過多的熱量,以免食物中過多的糖分轉化為血液,如散步、慢跑、打太極拳等。患者應經常檢測血糖,至少每7-10天檢測壹次,以便患者根據血糖水平及時增減劑量。這樣才能最大程度的控制並發癥的發生。
希望以上對妳有所幫助。