壹、金桔的功效和作用
1，開胃生津
金桔味道酸甜，可以刺激食欲。喝金桔汁可以解渴，和蘿蔔汁、梨汁壹起服用可以治療咳嗽癥狀。
2、消化和醒酒
金桔清香甘甜，適合胸悶、經常不吃或飲食過飽的人食用。
3.預防感冒
經常吃金桔可以增強人體的抗寒能力，預防感冒，降低血脂等癥狀。
4.美容護膚
金桔富含維生素C，可防止色素沈著，增強皮膚光澤和彈性，減緩衰老，避免皮膚松弛和起皺。女生每天吃金桔，對身體更好。
二、金桔的禁忌
1，吃金桔前後壹小時不能喝牛奶。牛奶和金桔壹起吃，會使其難以消化吸收，導致腹脹和悲傷。
2.飯前或空腹不能吃金桔。金桔中所含的有機酸對胃有壹定的刺激作用，使胃產生不舒服的感覺。
3、糖尿病和牙齦腫痛的人不宜食用，脾虛氣虛的人慎食。