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甘蔗煮熟了吃對身份有好處嗎?

是的。甘蔗煮水壹般有清熱生津的功效,適合平時容易上火、口幹的人。甘蔗富含果糖,有潤燥的功效。可以用壹些甘蔗開水適當飲用,有利於緩解便秘。

將甘蔗和荸薺壹起煮,可以滋潤滋養,生津止渴。甘蔗味甘,性寒,屬肺胃經;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥的功效。主治:口幹、津液不足、小便不利、大便幹燥、消化不良、惡心嘔吐、呃逆、高熱多飲。

擴展數據

現代醫學研究表明,甘蔗富含糖分和水分,此外,還含有多種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等對人體新陳代謝非常有益的物質。甘蔗不僅能給食物增添甜味,還能提供人體所需的營養和熱量。含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、天冬氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正常氨基酸、賴氨酸、羥丁酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸和其他氨基酸、富馬酸、琥珀酸、乙醇酸和蘋果酸。壓榨後的甘蔗渣含有多糖,能抑制小鼠的艾氏癌和肉瘤180。

參考資料:

百度百科:甘蔗