當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 海參燉雞湯的做法和效果如何?

海參燉雞湯的做法和效果如何?

主要功效:益胃益腎,適合需要提高抵抗力的人群。

準備材料:土雞、有機海參、蔥、姜。

1.將海參洗凈,放入幹凈無油的容器中,倒入純凈水,放入冰箱,冷藏48小時,每12小時換水壹次。

2、浸泡24小時的外觀。

3.浸泡海參,直到沒有腫塊。

4.將海參腹部切開,去除沙嘴和雜質。

5、剪白筋,有利於漲發。

6.將洗凈的海參放入高壓鍋中煮10分鐘,排氣後讓其完全冷卻,然後重復高壓鍋煮10分鐘,讓其完全冷卻。這個時候海參很軟。提前將純凈水冷藏,加入煮熟的海參,繼續放入冰箱浸泡48小時。也可以加入適量用純凈水冷凍的冰塊,每12小時換水壹次。

7.48小時後,海參已經浸泡到相當程度。不吃的話,可以單獨用保鮮膜包好,放入冰箱冷凍保存。

8.將蔥、姜、雞肉放入高壓鍋中,燒開,撇去浮粉,燉25分鐘。

9.取適量雞湯,加入適量鹽,加入海參,小火燉15分鐘調味。

10,加入少許枸杞和娃娃菜,煮3分鐘左右關火。

11.海參雞湯成品圖。

人民網-羊肚菌海參燉雞?適合需要提高抵抗力的人。