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自制納豆的簡單方法

第壹步:準備工具和材料。

工具:納豆機容器(不銹鋼盆或玻璃盆)、筷子、酒杯、紗布等材料、大豆、納豆菌。

浸泡大豆

黃豆洗凈,用三倍清水浸泡15至24小時,夏季15小時,冬季24小時。

第三步:將黃豆蒸熟,工具消毒。

將泡好的黃豆放入鍋中蒸30-50分鐘(高壓鍋最好),直到黃豆蒸熟(像蒸豆瓣醬壹樣)。

第四步:菌種準備。

將納豆菌種粉倒入小酒杯中,倒入30毫升60度左右的溫水,攪拌。

第五步:接種菌種。

將成熟的黃豆導入小鋼盆中散熱至50-60度左右(稍熱),倒入菌種液攪拌均勻。

第六步:發酵。

將攪拌均勻的染病大豆導入荷花蒸盆,直接放入納豆機。將納豆機倒入60度左右的溫水中,用消毒鍋裏的濕紗布蓋在荷花蒸盆上(註意:紗布不要碰到黃豆,紗布末端要放入納豆機的水中),蓋上納豆機開始發酵。

第七步:成功納豆。

大豆在夏季發酵20小時,冬季發酵24小時,得到納豆。

發酵好的納豆上面覆蓋著白色的物質,充分攪拌後有很多粘絲。將納豆放入密封容器中,放入冰箱的保鮮室保存催熟。