均衡飲食
懷孕中期不適合大量進補，註意均衡飲食。這個時候胎兒吸收的不多，增加了自身的脂肪。要註意它每周體重的變化，定期健身很正常。
躺在左側
孕中期睡覺的最佳姿勢應該是左側臥，因為左側臥靜脈受壓，可以使血液暢通。
舒適的衣服
孕中期，小腹明顯開始隆起。這個時候不要穿緊身的衣服，孕中期的檢查會增加。買些衣服挑些簡單方便的衣服，方便脫衣服穿衣服。
進行產前培訓
孕中期的胎教很重要。這個時候胎兒已經有意識了。在懷孕的7-8個月，胎教是最好的時候。這時候媽媽可以多和寶寶說話。這時候她可以多聽音樂，撫摸孩子，讓孩子感受，和胎兒說話，可以促進胎兒各項指標的上升。
輕作業
壹般情況下，接受壹些輕活是可以接受的。當然，有些有毒物質的工作是絕對不能接受的。孕婦的情緒本來就不穩定。壹定要控制好自己的情緒，壹定要控制好自己的工作或者領導帶來的麻煩。當然也可以處理好和同事的關系。相信大家都能理解孕婦。