自制谷物豆漿粉大全
大豆和黑豆是在烤箱裏烤的。
第二步
自制谷物豆奶粉插圖
烤花生
第三步
黑芝麻和白芝麻分開炒。
第四步
炒豆和堅果準備好了。
第五步
米飯也要炒或者烤。
第六步
將所有煮熟的材料放入高速攪拌機的杯子中。我做了這個量，破了兩次。
第七步
打開研磨功能
第八步
機器壹點壹點地打碎配料。
第九步
最後，它被磨成非常細的粉末
步驟10
研磨後的粉末裝入密封盒中，食用時可按需服用。
步驟11
如果妳做壹個碗，妳通常可以拿兩茶匙，把谷物粉放進碗裏。
步驟12
用開水攪拌，或者用冷水攪拌，然後用小火煮沸。煮的效果會更好更濃。
步驟13
也可以不加面粉，直接將所有煮熟的食材混合，食用時取所需量，直接放入高速攪拌機中。
步驟14
加入適量開水直接攪拌成具有五谷豆漿功能的糊狀，就可以直接喝了，效果也很好。
自制五谷豆漿粉成品圖
烹飪訣竅
我烘烤所有的材料，或者我可以油炸它們。