10個鮮肉餛飩等於500大卡。小餛飩全是肉餡的，生豬肉脂肪率高。攝取的高燒卡不可以徹底消耗，便會轉換為人體脂肪存儲在皮下組織，那麽推積起來便會胖啊。小餛飩的皮面是小麥面粉制做的，自然是木薯澱粉啦，壹碗小餛飩的熱量大概在550大卡之間。
熱量簡介
熱量:人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多余的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
能量:在熱傳遞過程中，傳遞能量的多少叫做熱量。能量就是熱量的組成部分．指導意見:營養是物質範疇，包括很多種成分，比如蛋白質，糖，纖維素，脂肪，還有各種維生素，鈣，鐵，鋅等金屬和礦物質。
有機物會被體內的酶最終分解成糖，它是熱量的來源。而大部分的無機物也會參與人體的新陳代謝，但不會提供熱量。而熱量是以卡路裏為單位，屬於能量範疇。