當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 打汁水果配方

打汁水果配方

打果汁的搭配方法是非常多的,具體如下:

1、草莓、酸奶

食材準備:草莓5-6顆、酸奶1杯。

制作方法:草莓洗凈去蒂切開,加入酸奶壹起放入榨汁機榨汁。

2、芒果、香蕉、牛奶

食材準備:香蕉半根、大芒果1個、牛奶1盒(125ml)。

制作方法:香蕉、芒果去皮切塊,放入榨汁機,再倒入牛奶,壹起榨成汁。

3、胡蘿蔔、蘋果、水

食材準備:蘋果1個,胡蘿蔔半條。

制作方法:蘋果去皮切丁,胡蘿蔔切丁,加入適量水放入榨汁機榨成汁。

4、紅心火龍果、香蕉、牛奶

食材準備:紅心火龍果半個、香蕉半個、牛奶1盒(125ml)。

制作方法:火龍果、香蕉去皮切塊、放入榨汁機,倒入牛奶壹起榨汁。

5、青瓜、水、雪梨

食材準備:青瓜1條、雪梨。

制作方法:青瓜切丁,雪梨去皮去核切丁,放入榨汁機,加入適量水後壹起榨成汁。

6、牛油果、養樂多

食材準備:牛油果1個、養樂多3瓶。

制作方法:牛油果去皮去核,和養樂多壹起倒入榨汁機榨成汁。

7、玉米、牛奶

食材準備:玉米1根、牛奶1盒(125ml)。

制作方法:玉米煮熟剝粒,和牛奶壹起放入榨汁機榨成汁。