當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蓮藕片怎麽抄才好吃

蓮藕片怎麽抄才好吃

炒藕片的做法

配料:蓮藕、蔥、姜、蒜、鹽、醋、花生油。

步驟:

蓮藕去皮洗凈,切片,厚約2-3毫米。粗的蓮藕可以從中間切開;

在清水中反復洗滌,直至水清澈無澱粉;

。蔥、姜、蒜切沫,姜多壹點;

鍋燒熱,放油,放入蔥、姜、蒜爆香;

加入蓮藕片翻炒;

倒入醋翻炒;

加鹽調味;

炒的過程中可以加入少量的水,鍋可以煮到斷;

壹道美味的炒藕片就做好了!

小鐵石

白蓮藕最合適,甜脆。

炒藕片的方法

材料:蓮藕壹根,蒜三瓣,油適量,幹辣椒四個,醋壹勺,鹽壹勺,雞精少許。

方法:

蓮藕去皮洗凈,切成均勻的薄片,用清水浸泡半小時,撈出瀝幹水分;

準備辣椒和大蒜;

鍋內熱油,爆香蒜和辣椒;

加入蓮藕片,快速翻炒;

倒入少許水,繼續翻炒;

加入適量的鹽;

加少許醋;

加入少許雞精調味;

完成後,裝盤上菜。

技巧

如果喜歡甜味,也可以加壹點糖。