1、將風幹鴨洗凈切塊,燒半鍋開水,將鴨子倒入鍋中,出水控幹;
2、鍋燒熱,放入適量油,加入少許白糖提鮮;
3、然後放入生姜,桂皮,香葉炒香,放入鴨子翻炒;
4、加入適量的水沒過鴨子,大火燒開,水開10來分鐘後加入少許枸杞;
5、待湯變色後加入白蘿蔔,煮熟撒些香菜即可出鍋。
6、鴨子具有益氣補虛,滋陰的效果,鴨肉中含有蛋白質,容易吸收,富含維E和B族維生素,其脂肪含量較低,另外鴨肉中還含有豐富的煙酸。
擴展資料:
風幹鴨的做法
1、挑選活雞—整形—漂洗幹凈—腌制—風幹。
2、在腌制時,用鹽量很重要。壹般重1.5公斤至2公斤活雞,用鹽量為0.035公斤至0.04公斤,要求塗抹均勻,肉厚的地方適當多放壹點,肉薄的地方少放點,市民可根據自己口味適當增減。
3、腌制時除了放鹽,還可根據口味放上辣椒粉、花椒等調料。腌制時間約為12小時。
4、之後最好選擇暴曬。天氣晴好時曬兩三天即可;如果碰到陰雨天,可放在通風陰涼處。