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月子湯和雞湯怎麽燉

那麽,如何讓雞湯的味道與眾不同,讓孕婦喜歡喝,達到吸奶滋補身體的效果呢?雞湯應該和什麽壹起燉?下面給大家分享幾個美味又營養的雞湯做法:

1.茶樹菇雞湯:將幹燥的茶樹菇浸泡2-3小時,切成兩半,將公雞放入水中浸泡,將雞肉、料酒、茶樹菇、紅棗、枸杞、姜片和少量花生油放入鍋中,加水煮沸2小時,加入少許鹽,此湯營養豐富,味道鮮美。

2.花生雞爪湯:幾個雞爪,壹塊豬骨。把這兩個放鍋裏煮血,洗幹凈,把雞爪、豬骨、花生放鍋裏,加適量的水,煮2-3個小時,加鹽調味。這湯嘗起來很醇厚,像奶油壹樣。

3.木瓜雞湯:木瓜去皮,切塊備用。將公雞肉放入鍋中翻炒,加入姜片、蔥花、料酒,翻炒至雞肉變色,加入開水煮壹小時,再加入木瓜煮10分鐘,10分鐘後加鹽關火。這個湯也很能擠奶。相信很多孕婦都喝過。如果他們沒喝過,可以讓家人煮了吃。

雞肉可以和很多食材壹起煮,玉米,山藥,胡蘿蔔,栗子,看產婦口味。如果我是妳,我會選擇全部吃掉,看看哪壹個是我的最愛。最後,祝各位新媽媽身體健康,母嬰平安!