孕婦是能吃九制梅肉的。梅肉中所含的油脂、鈉很少，而且還不含膽固醇，孕婦適量吃些九制梅肉，有助於營養的補充。大多數孕婦都會有妊娠反應，這時候吃九制梅肉，便能夠有效改善癥狀，減少孕吐的發生，
在懷孕的頭幾個月裏，不僅會有妊娠反應，而且很多孕婦都感覺嘴裏沒味兒，這時候就可以吃點九制梅肉。不過孕婦要註意，九制梅肉不要吃得太多，否則會讓胃酸分泌過量，這就會引發不良反應，反而容易導致嘔吐等不適癥狀的出現。
孕婦吃九制梅肉，每天不宜超過5顆。如果孕婦血糖高，或者是患有糖尿病的話，就不宜吃九制梅肉了，這是因為它的含糖量比較多。由於九制梅肉偏酸，所以大家不要空腹食用，以免引起胃腸不適。此外，孕婦在購買九制梅肉的時候，必須要選擇正規廠家的產品。