芹菜可以和胡蘿蔔壹起炒嗎?
從安全角度來說,芹菜和胡蘿蔔壹起炒是沒有問題的;但從營養角度來說,芹菜不宜與胡蘿蔔同食,可能會破壞胡蘿蔔素;所以看大家的選擇,盡量不要兩個壹起吃!
芹菜吃什麽營養又好吃?
芹菜含有豐富的營養成分,如蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素以及芹菜油。具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿的功效。是非常好的保健蔬菜,百合性微寒,性平,有清火、潤肺、安神的功效。兩者結合的優勢是互補的。
吃芹菜的註意事項
65438號+0兔肉:芹菜不宜與兔肉同食,可能會引起脫發;
2號雞肉:芹菜不宜與雞肉同食,可能會降低免疫力,不利於健康;
3號甲魚:芹菜不能和甲魚壹起吃,可能會中毒。
第四名低血壓:芹菜可以降血壓,所以如果是低血壓,就不適合吃芹菜。