1.準備食材:豬腰、豬肝、生菜、木耳。調料:泡椒、豆瓣、糖、鹽、胡椒粉、雞精、味精、醬油、生粉、料酒、香油、幹辣椒、花椒;豬腰從中間切開,去腰,換刀,切成腰花備用;豬肝洗凈切片備用。
2.將腰花、豬肝放入碗中,加入鹽、胡椒粉、生粉、料酒,然後壹起抓勻,上漿;生菜切成薄片,去木耳頭洗凈備用;泡椒剁碎,加入豆瓣剁成泡椒醬備用;取壹小碗,加入鹽、糖、雞精、味精、胡椒粉、醬油、香油、料酒,然後做成風味汁。
3.鍋燒熱,放油,爆香花椒和辣椒,肝腰後快速滑開,然後撈出;鍋裏留油,放入泡椒醬翻炒出香味和紅油。將竹筍和木耳倒入鍋中,稍微快炒;將肝、腎回鍋,倒入醬料,勾芡少許稀醬,稍微快炒。加入洋蔥,美味可口。
特殊說明
豬肝並不適合所有人多吃,尤其是高血壓、冠心病患者應盡量少吃。而豬肝是豬臟器中的解毒器官,所以在煮豬肝的時候,建議用清水浸泡壹段時間,或者切成薄片再用清水沖洗幹凈。