綠豆是很好的食材,可以做成綠豆湯。味道很好,可以清火開胃。
1.綠豆提前用冷水泡三個小時。為了方便,可以前壹天晚上泡好,第二天再煮。泡夠時間後,取出綠豆,洗凈,放入湯鍋中,鍋內加水,比例可為1: 10。
2.蓋上鍋蓋,大火燒開,煮至綠豆開花,約5-10分鐘。綠豆可以開花,不要煮太久,造成營養流失。
3.煮出的綠豆湯色澤鮮艷,味道鮮美。喜歡甜的朋友可以加點白糖攪拌均勻,也可以在開始煲湯的時候放壹塊冰糖和綠豆壹起放在鍋裏。
如何保存綠豆!
方法壹:將花椒倒在紗布上,用紗布包裹花椒。取保鮮袋,將綠豆倒入保鮮袋,放入辣椒袋,紮緊袋口。
方法二:首先我們需要拿出準備好的幹凈無濕氣的飲料瓶,將綠豆倒入其中,旋緊瓶蓋,放入冰箱冷藏,壹般可以保存幾個月。