今天就和大家分享壹下這個低脂冬瓜蘑菇湯。好吃到不長肉!喜歡的朋友壹定要試試!
材料?
冬瓜1塊
雞蛋1
12鮮蝦
海鮮蘑菇適量
減肥餐,不肥鮮到眉的美味冬瓜蘑菇湯!診所嗎?
先將冬瓜去皮、洗凈、切片,將鮮菇對半切開,鮮蝦剝去外殼,去掉蝦頭和蝦線,小蔥切碎備用。
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鍋裏燒熱油,放入蔥花炒香,再放入海鮮菇翻炒均勻。蘑菇變軟後放入蝦仁,再加入1大勺料酒去腥。
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蝦仁變色後,加入壹勺鹽,1勺醬油,1勺蠔油,翻炒均勻,然後放入冬瓜翻炒,加入2碗清水,蓋上鍋蓋煮開。
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將雞蛋打散,將蛋液倒在煮好的湯上,然後攪拌均勻,將蛋液攪拌成蛋花,再加入壹些蔥花,關火。