下元宵吃糍粑、麻爛包子、豆沙骨花、粘豆包子、芋頭包子等傳統食品。
1、糍粑:糍粑是將糯米在上述糯米中蒸熟，放入石臼中，用杵搗而成。巴贊的吃法很多，調料也很有講究，比如炒豆瓣醬、芝麻醬。
2、麻腐包:麻腐包是用麻籽和黃米，拌以蘿蔔、土豆、葫蘆為餡，可以蒸成麻腐包。
3、豆沙骨花:北京慶祝下元節時，家家戶戶都要做“豆沙骨花”。“豆沙”就是紅豆沙餡，“豆沙骨花”就是紅豆沙包子。
4、粘豆包:粘豆包又稱豆包或豆包，是滿族的壹種豆沙包食品。
5.芋頭包子:芋頭包子是客家人的經典美食之壹。農村在下元節經常做芋頭包子。芋頭包子是以芋頭或土豆為主料蒸成的。