生魚片又稱刺身、刺身、生魚,是將新鮮的魚、貝類生吃切片,蘸上調味料的壹種食品。現在的生魚片不僅僅局限於魚類原料,如蝸牛肉、牡蠣肉、新鮮貝類、蝦、蟹、海參、海膽、章魚、魷魚、墨魚、鯨魚、雞肉、鹿肉、馬肉等。
生魚片的營養價值很高。它富含蛋白質,質地柔軟,易於咀嚼和消化,優質蛋白質,還含有豐富的維生素和微量礦物質。
普通刺身魚
1,金槍魚
金槍魚有“刺身之王”的美譽,是壹種極好的刺身食材。金槍魚是深海野生魚類,所以價格比較高,營養價值很高。它富含蛋白質,肉質細嫩,味道鮮美。
2.鮭
三文魚被稱為“冰海之皇”,是壹種非常常見的刺身魚。因為三文魚可以人工養殖,所以價格相對便宜。三文魚肉質嫩滑,口感鮮嫩,吃起來入口即化。
3.鯛魚
鯛魚是壹種珍貴的魚類,鯛魚刺身也是非常受歡迎的刺身。其肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富。