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保養子宮,多吃這6種水果。

對子宮有益的水果

1.榴蓮樹

榴蓮產於熱帶,營養豐富,是非常好的滋補食品。尤其是大病之後或者女性產後身體虛弱,可以用榴蓮來補身體。榴蓮性熱,能活血驅寒,幫助女性暖宮驅寒。

對子宮有益的水果

6.紅棗

紅棗有很好的滋補作用,還能起到壹定的補血作用。吃大棗可以很好的滋補身體,從而達到滋養子宮的作用。

對子宮有益的水果

5.龍眼

桂圓含有豐富的鐵元素,可以改善女性貧血和宮寒。桂圓屬於壹種溫性水果,孕媽媽在孕期食用。可能會增加流產的風險。

保持子宮健康的水果

2.黑棗

女人宮寒明顯會有各種不良癥狀。常見的痛經、月經不調、手腳冰涼都有可能是宮寒引起的。這個時候可以適當吃壹些黑棗。

保持子宮健康的水果

4.桃樹

桃子含有豐富的營養成分、維生素和多種維生素,其中鐵元素非常豐富。適當食用桃子可以為身體補血,從而暖宮。

保持子宮健康的水果

3.桑樹

桑葚是含天然鐵最豐富的水果,被稱為“暖宮果”。將桑葚煮成粥可以改善宮寒問題,也有助於美容護膚。"