其實去除老年斑是需要註意很多事情的，因為人的老年斑看起來比較老，所以如果能註意平時健康生活習慣的培養，可能會讓老年斑逐漸消失。有的人因為平時不註意休息，每天不睡7到8個小時，臉上就長滿了老年斑。
大多數老年人因為身體原因，每天晚上都睡不著。這種失眠會逐漸增加老年斑的數量。所以平時要多註意休息，保證睡眠質量，不要讓老年斑遍布全身。
2.補充維生素c。
另外妳要註意多吃維生素C，其實維生素C有抗衰老的作用。很多女性會吃維生素C來抗衰老。雖然老人說吃維生素C可以不補充膠原蛋白，但是也可以防止老年斑深。
3、激光祛斑
壹些50歲的女性已經開始出現老年斑，這對於壹些女性來說是難以忍受的，因為看起來會像七八十歲，所以可以通過激光手術去除。其實老年斑的去除很簡單。只要把體內的黑色素清除掉，老年斑就基本可以清除了。但是有些老年人體質比較差，年紀已經很大了，已經不適合做激光手術了。