哺乳期的媽媽如果想快速回奶，可以用炒麥芽水煎服，這樣大概可以服用三到五天，同時要註意少喝水少喝湯，讓媽媽快速回奶。在此期間，如果乳房感到脹痛，壹定要避免擠壓，需要耐心，或者適當用吸奶器吸壹下。堅持壹段時間，就能看到明顯的回奶效果，不會有副作用。
在哺乳期，媽媽要盡量減少對乳房和乳頭的刺激，這樣奶水就會逐漸減少。在此期間，不要再讓寶寶吸奶，也不要讓寶寶用手去摸。還有，防止用熱水洗乳房。在乳房脹痛期間，女性可以用冰袋冷敷乳房，以減輕脹痛感。如果發現乳房有腫塊，要及時揉捏，避免乳腺炎。
如果媽媽在回奶期仍分泌大量乳汁，盡量不要選擇服用回奶藥或打針來達到回奶的效果。因為藥物的刺激容易傷到媽媽的乳房，還會導致乳房萎縮，再次生寶寶的時候會影響下壹次奶。