分娩是孩子出生後的壹個階段。在這個階段,母親需要照顧好自己的身體,同時也要幫助身體補充營養,保證孩子有充足的母乳餵養。雞湯是很好的補品,可以補充產婦消耗的血液和能量。它也有很多做法,和不同的食品原料混合使用,效果也不壹樣。
女人生完孩子後,可以喝點雞湯幫助恢復。紅棗可以美容、活血、補氣,對產婦很有好處。紅棗燉雞湯。先將紅棗洗凈,然後將雞肉加工、焯水備用。雞湯加水煮沸10分鐘。加入紅棗、鹽、姜燉1小時。然後就可以吃了,對身體有很好的作用。
枸杞能補益肝腎,非常適合氣血虛弱、營養不良、產褥期體質偏寒的人食用。枸杞燉雞湯也很簡單。先將雞洗凈切塊,加入料酒、香油、姜,腌制半小時。鍋熱後放入雞肉翻炒,再加入水、料酒、枸杞燒開,加鹽調味。