1、吃鴨。農歷七月十五中元節這天,全國很多地方都會選擇吃鴨子。為什麽呢?原來“鴨”就是“壓”,取其諧音,吃鴨子是為了壓住鬼魂。東莞人壹般會吃蓮藕煲鴨。
2、吃“餃餅”。在浙江省臺州市的天臺,中元節他們會吃“餃餅”,壹種類似於春卷的食物。
3、吃粗茶淡飯。在山東的獨陵縣,中元節被當地人稱為“掐嘴節”,家家都有吃粗茶淡飯的習俗。
4、吃瀨粉。在中元節那天,東莞有吃瀨粉的習俗,而且幾乎在整個東莞都通用。當然,不同片區,吃瀨粉的方法還是有所不同的。
5、吃扁食。在江蘇省的東縣鄉,很多鄉民在中元節當天都會吃扁食(壹種以面粉和糖作成畚箕形的食品)。