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醜橘的功效和作用是什麽?

1,減輕疲勞

醜橘含有大量的維生素C、蛋白質、脂肪等營養成分。吃醜橘可以增加人體細胞的活性,緩解身體疲勞。

2.化痰理氣

醜橘性涼,主要歸肺、脾胃經,有化痰、理氣、解胸悶的作用,主要用於脾胃氣滯、胸悶、肺熱咳嗽等癥。

3.停止嘔吐

醜橘的果皮有淡淡的甜味,能抑制胃腸道的平滑肌運動,所以生病腸胃不適時也可以吃醜橘止嘔。

4、潤腸通便

醜橘的膳食纖維含量很高。食用後會吸收大量水分,在胃腸道內膨脹,增加食物殘渣的濕度,促進胃腸蠕動,對緩解便秘有壹定作用。

5、解渴

醜橘水分足,味甘,有生津止渴的功效,適合胃陰不足、口中口渴的人食用。

6.美麗美麗

醜橘有美容的作用,因為醜橘中的維生素C含量高。多吃不僅可以保持皮膚水嫩,還有助於抑制黑色素的形成。

7.小石

醜橘有消食、降氣、去油膩的功效,適合飯後半小時食用。對嘔吐、少食、消化不良有效,醜橘中含有的大量維生素有助於醒酒。

8、禁忌:胃功能不好的人

胃炎、胃潰瘍等胃功能不好的患者,盡量少吃難看的橙子。吃醜陋的橙子可能會導致胃石的癥狀。