2.控制血壓，提高免疫力。牡蠣含有牛磺酸。牛磺酸能促進免疫，清心，控制血壓，調節血脂，保護肝膽。這些功能是現代人所必需的。
3、補充人體所需的氨基酸。牡蠣含有18種氨基酸。氨基酸是蛋白質數量的形成單位。因為男性消耗的能量很大，彌補多出來的氨基酸可以讓男性保持健康的身體。
食用牡蠣的註意事項:
牡蠣富含蛋白質和人體缺乏的鋅。吃牡蠣可以防止皮膚幹燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素。是不可多得的美容產品。然而，美國美國食品藥品監督管理局認為生蠔是風險最高的食物。因為它含有兩種破壞性的病原體:諾如病毒和霍亂弧菌。諾如病毒可能引起腸胃炎。霍亂弧菌可引起高燒、膿毒性休克、皮膚潰瘍水泡，甚至致命的敗血癥。不建議生吃。如果食用生食後感到不適，請及時就醫。平時不需要抗生素治療，只要及時補液和休息就可以了。
人民網-多吃牡蠣的男性有這六大優勢教妳如何挑選牡蠣；百度百科-牡蠣