1，茶
引起乳房疼痛，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。
2、含咖啡因的飲料
引起乳房疼痛、焦慮、易怒、情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物代謝。
3.葡萄酒
維生素B和礦物質的消耗，過量飲酒會破壞碳水化合物的代謝，產生過多的雌激素，引起月經過早和月經過多。
4.柿子
柿子中含有單寧酸，容易與鐵結合，阻礙人體攝入食物中的鐵。因為女性經期失血多，需要補鐵，所以不宜吃柿子。
5、花椒、丁香、胡椒
不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經過早和月經過多。
6.蟹
忌食寒涼之物，尤其是患寒性痛經者。
7.蝸牛
它很涼，可以清熱。經期忌吃蝸牛等生冷的東西。
8.竹筍
竹筍性寒，女性經期忌吃。
9.蘇打
減少胃酸的消化和殺菌作用，影響食欲。
10，冷飲
月經寒冷的人應避免飲酒。
11，西瓜
經期女性應該禁食。