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排骨火鍋的營養價值

1,營養豐富。排骨含有優質的蛋白質、脂肪和鈣,是人體生理活動的必需元素。吃排骨火鍋可以補氣血,強身健體,營養豐富。

2、味道鮮美清淡。與普通火鍋相比,排骨火鍋味道更鮮美、更清淡,非常適合大病初愈、身體虛弱或高血壓的人食用。

排骨火鍋難做嗎?

既然排骨火鍋有這麽多好處,那怎麽才能在家吃到好吃的排骨火鍋呢?排骨火鍋難做嗎?其實排骨火鍋的做法很簡單,看看下面的流程就知道了。

1.將排骨切成小塊,放入水中焯壹下,去除魚腥味。

2.鍋內倒入適量食用油加熱,放入花椒、大料炒香,再放入豆瓣醬炒香(小火),再放入蔥、姜片翻炒。

3.將之前焯水過的排骨放入鍋中翻炒至排骨基本變色,撈出放入高壓鍋中,加入適量冷水,在高壓鍋中燜約15分鐘。

4.燉肉時可以準備火鍋用的菜,如土豆、娃娃菜、牛肉丸、山藥等。,準備好妳想要的壹切。

5.排骨燉好後,把肉和湯壹起倒入鍋裏,再加壹點鹽和雞精就可以開始韭菜了!