1.寒性加重:黑苦蕎茶屬於涼茶。長期飲酒會誘發身體寒氣加重，導致手腳冰涼等癥狀。
2.增加反酸:空腹或低血糖時喝黑苦蕎茶，會增加腸胃負擔，大大增加胃酸分泌，導致腸胃不適等問題。
3.腹瀉:長期飲用黑苦蕎茶會損害人的元氣，導致嚴重腹瀉。建議每周喝1-2次。
黑苦蕎茶是天然飲料，適量飲用無副作用。但長期過量飲用黑苦蕎茶可能會引起以下副作用:
1.口幹口渴:由於黑苦蕎茶具有利尿作用，過量飲用會使體內大量水分排出，導致口幹口渴。
2.消化不良:由於黑苦蕎茶含有咖啡因等物質，過量飲用會刺激腸胃，引起胃酸分泌過多，導致消化不良。
3.睡眠問題:黑苦蕎茶含有咖啡因，晚上過量飲用會導致失眠、熬夜。
4.蕎麥病:長期過量飲用黑苦蕎茶可能導致蕎麥病，即蕎麥籽中的酮酸在大量飲用的過程中可能對身體造成損害。
綜上所述，適量飲用黑苦蕎茶對身體有益無害，但長期過量飲用容易出現身體問題。所以建議控制黑苦蕎茶的飲用量，壹天不要超過3杯。