體重。1 ~ 6個月兒童的標準體重壹般是出生體重加月齡乘以0.7。7到12個月的孩子標準體重壹般是月齡乘以0.25加6。1歲兒童標準體重約為10KG。2歲到青春期前兒童的標準體重是年齡乘以2加7。
身高。3歲以下兒童站立測量不準確,應取仰臥位測量身高。新生兒標準身高50CM,1歲兒童76CM,2歲兒童88CM,3歲兒童96CM。3歲以上的孩子采取站姿測量身高。標準的身高估算公式是年齡乘以7加77。
孩子長高的方式。
保持充足的睡眠,對孩子的成長起著重要的作用。建議孩子晚上十點前睡覺。晚上10點到第二天早上7點人體生長激素分泌最旺盛,這是孩子成長的黃金時期。
保持充足的營養,鈣、磷等礦物質是骨骼的主要成分,可以讓孩子多吃含鈣、磷的食物,如蝦、蟹、牛肉、雞蛋、牛奶等食物,對身高有幫助。
要做適當的運動,除了補充足夠的營養,還需要做適當的運動。運動可以促進消化,使人體更好地吸收營養,促進生長和身高。