青棗性平，不溫不燥，有清熱解毒、寧心安神的功效，所以孕婦吃了壹般不會上火。但有上火癥狀的孕婦要註意少吃或不吃青棗，因為青棗含糖量高，可能會加重上火癥狀。
上火咳嗽可以吃青棗嗎？可以適量食用。
青棗汁液豐富，有助於補充身體水分，清熱降火，生津止渴，可緩解上火、肺熱咳嗽等癥狀。所以上火咳嗽的人可以適量吃青棗。
孕婦吃青棗的註意事項1，雖然青棗不錯，但是孕婦也要註意量，不要太多，壹天不要超過8個。
2、青棗的棗皮容易留在腸內不容易排出，所以孕婦吃的時候要註意吐皮。
3.孕婦生吃青棗，壹定要消毒清洗，避免果皮殘留農藥，對胎兒和孕婦造成不好的影響。
4、不要吃腐爛的棗，因為這類棗中有細菌，孕婦吃後容易頭暈不適。
5.紅棗中的糖分極高。為了避免糖分過多或導致血糖升高，孕婦在進食時壹定要註意自己的攝入量，尤其是糖尿病患者，壹定要少吃或不吃。
6.正在服用退燒藥的孕婦不宜吃青棗，以免影響療效，使病情加重。
7、大棗不宜與動物肝臟同食，以免影響其營養吸收。