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減肥是壹定要放檸檬冰糖和白醋幾天,還是冰糖融化後再喝?

檸檬加白醋加冰糖是減肥的好飲食。具體原因如下:

第壹:醋是由含澱粉的谷物(高粱、黃米、糯米、秈米等)制成的。)為主料,輔以米糠和稻殼發酵而成。壹般分為黑醋和白醋。白醋,以色澤潔白著稱,是由糯米經過制曲、浸泡、蒸煮、糖化發酵、酒精發酵數月而成。它是烹飪的專用調味品,也可入藥。白醋中含有的氨基酸不僅能消耗人體內的脂肪,還能使糖和蛋白質的代謝順利進行。

第二:具體制作方法。

1,準備材料:1廣口玻璃瓶,檸檬4個,冰糖400g。註意廣口瓶提前1天用開水燙過,然後倒過來自然晾幹。檸檬洗凈後壹定要用廚房紙擦幹(很重要,不然過壹會會長小黴斑),切成薄片,去掉頭尾。

2、放壹層檸檬,放壹層冰糖,重復這壹步,直到瓶子灌到3厘米左右。醋壹定是白醋。慢慢裝滿,蓋上檸檬。

3.蓋上蓋子,存放在陰涼處。壹般冰糖融化2周後就可以吃了。

第三:註意事項

千萬不要碰水,以後壹定要用幹勺舀,以免受潮發黴。