伊利純牛奶的功效和作用以及伊利純牛奶的危害？

現在中國人已經充分認識到牛奶對健康的重要性，所以越來越多的人把牛奶作為日常飲食的壹部分。特別是對於孩子來說，及時補充牛奶可以保證身體健康。那麽就伊利純牛奶而言，它的功效和作用是什麽呢？另外，伊利純牛奶有害嗎？

在國內，伊利純牛奶還是很有名氣的，幾乎所有人都聽說過這個品牌。同時，伊利純牛奶也是大多數家庭的選擇。就伊利純牛奶而言，其功效和作用如下:

1，補充蛋白質。伊利純牛奶的蛋白質含量很高，對成人和兒童都非常有益。可以在壹定程度上增強人體免疫力，非常好。

2.補鈣。伊利純牛奶富含鈣，飲用後可促進其骨骼發育。結合飲食，可以保證人體攝入足夠的鈣。

3.促進睡眠。通常人們睡前喝伊利純牛奶，可以促進睡眠。

這些都是伊利純牛奶的積極作用，但人們還是擔心它對人體有害。其實這完全是杞人憂天。但是任何食物，無論多少健康食品，包括壹些保健品，都不應該過量食用，所以伊利純牛奶也要註意不要過量飲用。