1，改善性功能
男人到了壹定年齡後，性功能自然會下降，而蜂蜜是壹種營養豐富的天然食物，可以促進前列腺激素的分泌，防止男人性功能的惡化，殺菌消炎，減少前列腺炎癥的發生。
2.預防高血壓、高血脂和高血糖。
男性煙酒攝入量比較大，“三高”的概率會增加很多。平時多喝蜂蜜水，可以減少和避免“三高”癥狀的發生。這是因為蜂蜜中的壹些礦物質可以直接進入人體血液，可以減少有害物質在血管中的積累，對預防“三高”有明顯的作用。
關註男性飲食的男性壹定明白男性堅持每天喝蜂蜜水的好處。蜂蜜的好處很多，男性多吃蜂蜜壹定有意想不到的效果。
3.抗疲勞
當今社會競爭激烈，人們的生活節奏也加快了，疲勞對健康的損害日益明顯。因此，為了保持旺盛的體力，需要補充適當的營養，以恢復疲勞和過度的體力消耗。研究證實，補充壹杯蜂蜜水可以增強劇烈負重訓練後肌肉恢復的效果。