壹般蔬菜水果都是可以放心食用的，基本上所有的蔬菜水果都不屬於頭發。常見的肉類，如豬肉、鴨肉等，都不是毛發制品。
不發的蔬果:西紅柿、絲瓜、大白菜、油菜、青菜、東瓜、茄子、綠豆、薏米、大棗、香蕉蘋果、蘋果、橙子、甜瓜、草莓苗、土豆、豆類、蘿蔔、胡蘿蔔等。
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壹般來說，發制品按其性質可分為六類:壹類是熱性的東西，如蔥、姜、辣椒、花椒、羊肉、狗肉等；二是引起風的東西，如蝦、蟹、鵝、蛋、芽等；三是濕熱之物，如焦糖、糯米、豬肉等。
四是寒性產品，如西瓜、梨、柿子等寒性產品；五是調血，如海椒、花椒等；第六，凝滯氣機的東西，如羊肉、蓮子、芡實等。
還有魚蝦蟹之類的食物，也是發制品。部分高敏感患者會引起過敏反應，即過敏反應，誘發皮膚病，如紅斑、丘疹、水皰、發熱等。
這類人甚至會對大米、小麥和玉米產生過敏反應。酒精、洋蔥、大蒜等。可通過酒精或揮發性刺激物質直接引起皮膚毛細血管擴張、血流加快，使原有皮膚病加重或延長。