佐料
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2個紅薯
微波爐烤紅薯的實踐
1.紅薯洗幹凈不用擦水，保持皮內水分。
2.用壹張紙把紅薯包起來；我試過不用包裝紙烤，但是烤的時候會散發壹些濕氣。如果妳把它包在微波爐裏會更幹凈。盡量使用幹凈的紙和廚房紙巾。
3.放在微波爐的托盤上，大火加熱3分鐘；再次翻面，繼續加熱3分鐘(根據紅薯大小調整時間)。
4.烤紅薯
烹飪訣竅
1，盡量選細長的紅薯；很容易烤透。
2.如果不確定時間，可以看壹半，感覺壹下是否軟了。
飲食禁忌
紅薯不能和柿子壹起吃，容易引起胃出血。
菜肴特色
1，烤紅薯做零食比餅幹什麽的健康多了。我們女生吃的也很開心，把辦公室弄得紅薯味的，但是很香很暖。正好相機在身邊，就錄了下來，分享給大家。
2、做法真的很簡單，比蒸或者煮好吃多了，很甜，而且不會弄臟手。可以用烤箱，但是烤箱沒有微波爐快。微波爐幾分鐘就能搞定，真的很方便。