晚上吃火龍果可以嗎？
火龍果晚上最好不要吃。火龍果是壹種涼性水果。晚上吃可能會引起腸胃不適，尤其是腸胃不好的朋友。中午可以吃火龍果。這個時候溫度比較高，火龍果的涼性會減弱對身體的影響。這個時候身體也需要補充水分和糖分。
而且晚上吃火龍果這種含糖量高的水果，不僅不會減肥，還會加重肥胖。晚上人處於休息狀態，體內消耗的能量較少。火龍果中的葡萄糖會直接轉化為脂肪堆積在體內，導致肥胖。
火龍果營養豐富，味道鮮美，但正確食用也很重要。最好是早上吃，每天早上10點到11點。這個時候吃它可以補充能量，又不影響午餐。午飯後半小時吃也比較好，也能補充能量。
最好是當季買火龍果，現吃。不要空腹或飯後馬上吃，除了血糖高的人，壹般人沒那麽重視。