牛奶是壹種營養豐富的保健食品，完全營養，沒有任何副作用，喝多了也不會對身體有害。
牛奶含有3000多種有機成分。
牛奶中的蛋白質質量好，含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的其他營養成分，鈣含量高，容易吸收。
牛奶是所有飲料中最好的。
過期牛奶有很多奇妙的用途，比如擦皮鞋、擦地板、去除衣服上的墨跡、澆花、擦皮家具。
1，擦鞋
先用刷子刷掉鞋面上的汙垢，然後將紗布蘸上過期的酸奶均勻塗抹在鞋面上。幹了以後用幹布擦拭，這樣鞋面就能光亮如新，還能防止皮面開裂。
2.擦地板
將過期的酸奶用清水稀釋，然後灑在地板上，用拖把擦拭，使地板光亮如新。
3.去除衣服上的墨跡
先用清水把衣服洗幹凈，然後倒入過期和酸牛奶輕輕揉搓，去除衣服上的墨跡。
4.澆花
如果過期的牛奶有明顯的酸味，此時可以用來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖壹個小坑，把牛奶埋在裏面。
5.擦拭皮革家具
如果有少量過期牛奶已經沈澱但氣味沒有改變，可以用來擦拭皮革家具，恢復其光澤，修復微小裂紋。