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魚怎樣炸不破皮不粘鍋

炸剝皮魚不粘鍋的做法:

1、記住“熱鍋涼油”的要點

2、用控幹水的魚去沾蛋清(濾去蛋黃,稍攪拌幾下),沾滿全身。

3、如魚太濕,也可先沾壹層面粉,再沾蛋清。

4、也可以沾面粉和蛋清的混合液體(面粉壹定是少量,太多就成糊糊了)。

5、炸得時候油6-7分熱,手提魚尾從鍋邊溜下鍋,魚尾不要沾油, 稍炸片刻,手提魚尾翻身炸另壹面。時間長些成焦黃,翻身。再成焦黃。

油炸剝皮魚的做法:

主料:小剝皮魚600克、 薄荷50克

輔料:花椒10多粒、 鹽適量

步驟:

1. 小剝皮魚買回,化凍洗凈,控幹水份,用鹽腌半小時(如有喜歡辣的同學可以加些幹辣椒粉壹起腌);薄荷揀去老梗,洗凈控水備用。

2. 鍋倒油三成熱下花椒,出香味撈出花椒,上大火,油溫八、九成時放剝皮魚,用漏勺拌開,轉中火炸至魚現金黃色時撈出。

3. 鍋留油,油溫七成時把薄荷抖散快速放入,接著再把剝皮魚倒入鍋中壹起炸,約1分鐘後撈出裝盤。