仔細吃。
孕婦慎吃木耳。木耳不是黑木耳，也叫豆腐腦、葵花。黑木耳是寒性食物，有涼血潤腸的作用。孕婦誤食容易引起子宮收縮，最好不要食用。尤其是懷孕初期和有自然流產史的準媽媽，壹定要更加謹慎，不要吃木耳，以免對自己和寶寶造成很大的傷害。孕婦吃木耳的影響如下:
容易導致輪胎打滑和流產。
孕婦在孕期應盡量避免生冷食物，銀耳性寒。孕婦如果吃多了，很容易導致宮縮，甚至流產。尤其是孕早期和有自然流產史的人，壹定要更加謹慎，不要吃木耳，以免引起流產。
需要註意的事項
油炸時間
香菇適合素炒，要大火快炒。炒久了容易產生粘液，不能和醬油同時使用。
營養價值
黑木耳葉含有多種維生素、鈣和鐵，可作為栽培蔬菜和觀賞植物。全草入藥，為瀉藥，有潤腸通便，清熱利濕之功效。花汁有清血解毒的作用，可以解除痘痘毒素。外敷可治癰毒、乳頭破裂。果汁可以用作無害的食品著色劑。