我們身體的每個結構都有獨特的用途。比如我們吃飯的時候，會通過咀嚼食物來分泌大量的唾液。這個時候我們口中的唾液會隨著食物進入胃中，我們的唾液會幫助消化，減少胃酸的分泌。如果經常喝粥，不咀嚼，那麽粥就會直接進入胃裏，胃裏就會出現胃酸和胃脹。這種情況不利於我們平時腸胃的保養。
而且有胃病的朋友在飲食上更要註意，太辛辣刺激性的食物不能吃。尤其是現在的女生，喜歡吃的食物大多都是辣的。這是壹種對我們的健康非常有害的食物，所以我們建議妳多註意妳的飲食。
基本上70%以上的人都有不同程度的胃相關疾病。比如我上大學的時候，因為早上懶在床上，不愛吃早餐，胃裏難受了很久。肚子生病的時候不能徹底治好，只能靠後期保護。所以我們每個人都要防患於未然，做到飲食有規律，休息有規律，才能擁有健康的身體。