當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 豌豆花生粉蒸肉,怎麽做?

豌豆花生粉蒸肉,怎麽做?

佐料

豬腿

400克

豌豆

220克

蒸肉粉

120g

佐料

淡醬油

100g

香蔥

適量的

花生仁

40克

步驟

1.準備豬腿。提前用料酒和醬油拌勻,腌制壹晚。

2.花生浸泡後去掉紅色;新鮮豌豆去皮洗凈備用。

3.準備自制的白米線(加點之前買的蒸肉粉為了顏色好看)。

4.豬肉裹上米粉。

5.把它們壹塊壹塊地放進碗裏。

6.將豌豆倒入碗中,加入適量米粉拌勻。

7.加花生。

8.倒入醬油拌勻。

9.把拌好的豌豆倒在米粉肉上。

10.將鍋裏的水燒開,加入米粉肉。

11.蓋上蓋子蒸40分鐘。

12.拿壹個直徑比碗口大的盤子。

13.把碗倒過來放在盤子裏。

14.反扣後米粉肉在豌豆上面;撒上小蔥。

技巧

1,鮮豌豆可以用來蒸肉,花生不能用。

2.豬肉和米粉可以壹起倒入碗中,加入米粉和適量的水拌勻腌制後再蒸。

3,自制米粉很方便,可以隨身帶。

4、花生紅可以補血,但血粘度高的最好去皮後吃。