2、應吃低脂、低糖食物，而高脂和甜食會引起胃酸分泌增加。避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3、胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，堿也能中和胃酸。豆漿、粥等。，能稀釋胃酸，保護胃黏膜。
擴展數據:
需要註意的事項
1，註意吃有營養的食物。多吃高蛋白食物和高維生素食物，補充富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素食物包括深色新鮮蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子和紅棗。
2.避免吃生冷和難消化的食物。食物要軟爛易消化，以減輕胃的負擔。
3.避免食用刺激性強、促進胃液分泌的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、海帶、肉湯、魚湯、濃縮果汁、辣椒、芥末、烈酒等。
人民網-胃酸過多吃什麽？這些食物可以緩解
人民網-避免因胃酸過多而喝濃茶，以幫助緩解胃酸過多。