1,醫藥
喝羊奶盡量不要同時吃藥,因為羊奶中含有的鈣、鎂等壹些礦物質容易與藥物發生反應。
2.豆奶
豆漿中含有大量的抑制因子和胰蛋白酶,會刺激胃腸道的活性,同時抑制胰蛋白酶的活性。這種物質只會被高溫破壞,羊奶高溫蒸煮會降低其營養價值。
3.糖
煮牛奶時千萬不要加糖,因為糖和羊奶在高溫下會形成人體不能吸收的物質,不利於健康。羊奶加熱後要考慮加糖。
擴展數據:
羊奶的營養價值;
1,羊奶或鮮羊奶,味甘,性溫。入肝、胃、心、腎經,有很好的溫補養血作用。
2.羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現,羊奶中蛋白質、礦物質,尤其是鈣和磷的含量略高於牛奶。維生素A和B的含量也比牛奶高,有利於保護視力,恢復體能。
參考資料:
人民網-喝羊奶的禁忌壹定要懂嗎?要牢記的7個禁忌!
參考資料:
人民網-羊奶的功效不容錯過。