這是我奶奶買的壹條竹貝魚。她說這湯很甜,對孩子來說是最好的。對發展很有好處!所以我讓她給我買。結果她太好了,把魚都洗幹凈了,給了我。她沒收錢,說是給小豆的。呵呵,我很尷尬!這個做法也是她口授的,說最適合孩子口味!
嗯,湯煮好之後我也喝了壹大碗乳白色的湯。真的很貼心。厲害!
材料
材料:竹筒魚500克,胡蘿蔔120克,玉米120克;
輔料:適量油、鹽、姜、新會陳皮。
竹筒魚湯
1
買了竹筒魚後,清洗內臟,洗凈瀝幹水分;
2
將胡蘿蔔去皮,切滾刀塊;
三
新會陳皮提前泡發洗凈,玉米切段備用;
四
鍋裏燒熱底油,先爆香姜片;
五
然後煎兩邊的竹筒魚;
六
倒入開水,燒開,撇去浮沫;
七
加入陳皮、玉米、胡蘿蔔等配料;
八
大火煮沸後,轉小火慢燉30-40分鐘左右。吃之前用鹽調味!
技巧
因為用的竹貝魚比較小,小骨頭多,所以湯要過濾後再給孩子喝;另外,如果有湯包,還可以把煎好的魚放入鍋中!